RecoveryOne - Електронна книга ''Как студът ще трансформира тялото и ума ни''
RecoveryOne - Електронна книга ''Как студът ще трансформира тялото и ума ни''
Винаги сте искали да се научите да медитирате, да усвоите по-добри техники за дишане, да пробвате терапия със студена вода или всичко това заедно, но не сте сигурни откъде да започнете?
Сега можете да се сдобиете с нашата Електронна книга RecoveryOne, която ще ви въведе в основите, методите и ползите от правилните техники, представени в ясен и достъпен PDF формат.
🎁 ПРОМО: Сауна + Ледена Вана
Преносима сауна
Основният продукт в комплекта
Ледена вана
Добавена с -40% отстъпка
Купи повече и спести!
Размер Ледена Вана

Не може да се зареди възможността за взимане
''Възстановяването е ключова част от подготовката ми за мачове. Продуктите на RECOVERYONE са изключително полезни, качествени и удобни за използване. Подходящи са за всеки, който иска да се грижи по-добре за тялото си.''
Подарък 👉 Електронна Книга
Въведение в ледената терапия. Съвети за безопасност и начин на практикуване.
Подарък 👉 Капак и Покривало
Подобрена изолация и охлаждане. Запазват хигиената на продукта.
Технически характеристики
Технически характеристики
- Диаметър: 80см
- Височина: 75см
- Капацитет на водата: 300л
- Тегло на празно: 3кг
- Тегло при пълен капацитет: 300кг
Доставка и плащане
Доставка и плащане
Можете да заплатите с карта или да поръчате с наложен платеж. Получавате доставка до 1-2 работни дни чрез Еконт или Спиди до офис или адрес (по ваш избор). При получаване ще имате право на опция ''преглед''.
Какво ще получа?
Какво ще получа?
1X Ледена вана ''RecoveryOne''
1X Покривало за всякакви метеорологични условия
1Х Капак за ледена вана
6X Издръжливи метални крачета
1X Ръчна помпа
1X Изпускателен кран за източване на водата
1X Инструкции за използване
1Х Безплатна е-книга (ще я получите по имейл)

Науката зад ледените вани
Редовното потапяне в ледена вана носи доказани ползи за тялото и ума:
- Намалява възпаленията и мускулната треска
- Подобрява кръвообращението и възстановяването
- Укрепва имунната система
- Повишава настроението и намалява стреса
Студената терапия стимулира естествените процеси на регенерация, като свива и разширява кръвоносните съдове.
С ледената вана RECOVERYONE получавате всички тези ползи у дома – само за няколко минути на ден, след тренировка или когато имате нужда от пълен рестарт.
Какво включва?
Препоръчан от най-добрите спортисти в България
Често Задавани Въпроси
Подходяща ли е за по-високи хора?
Подходяща ли е за по-високи хора?
Проектирахме нашата вана, така че да пасва за хора с височина до 2.00м, като същевременно сведохме до минимум изискванията за вода и охлаждане.
Изстудява ли водата?
Изстудява ли водата?
Ледената вана RECOVERYONE е проектирана и изработена от специален 5-слоен PVC материал предназначен за задържане на температурата на водата. Ваната не разполага с механични функции за генериране на лед. Температурата на водата се определя изцяло от вас.
Къде мога да го използвам?
Къде мога да го използвам?
Нашата преносима ледена вана за възстановяване предоставя свобода на избор за мястото на ползване -от фитнес центъра до терасата или дори във вашия двор. Вграденият изпускателен кран осигурява бързо и лесно изтичане на водата.
Има ли капак/покривало?
Има ли капак/покривало?
Вие получавате продукта заедно с покривало и капак, които подпомагат изолацията и задържането на температурата на водата. Предпазват от навлизане на отломки и всякакви други отпадъчни вещества.
Как да поддържам водата чиста?
Как да поддържам водата чиста?
- Винаги дръжте покривалото на водата, когато не я използвате, за да предотвратите попадането на замърсявания!
- Препоръчваме водата да се сменя веднъж седмично без никакви добавки.
- Когато източвате водата, за да удължите живота на следващото зареждане, препоръчваме да измиете вътрешните повърхности с топла сапунена вода.
Колко лесно е да се зарежда ваната?
Колко лесно е да се зарежда ваната?
Препоръчваме Ви да използвате маркуч, кофа или контейнер за да напълните ваната. Температурата на водата, с която ще напълните ваната е по ваш избор. След като се напълни до около 70% ще сте готови за първото си потапяне.
Каква е препоръчителната продължителност на използване на ледената терапия?
Каква е препоръчителната продължителност на използване на ледената терапия?
Ако сте начинаещ и до този момент не сте правили потапяне в ледена вода, препоръчваме да НЕ започвате директно с ледена вода. Започнете с хладка вода 15-20 градуса. Когато усетите, че вашето тяло започва да свиква с тази температура, можете да започнете малко по малко да сваляте градусите на водата. Ако правите терапия с ледена вода са необходими 1-3 минути на ден за да извлечете необходимите ползи. Преди да започнете да правите терапия с ледена вода, моля консултирайте се с вашия лекар!
Има ли научно доказателство за ефективността на ледената терапия?
Има ли научно доказателство за ефективността на ледената терапия?
Терапията с ледена вода или по-известна като ''Методът на Вим Хоф'' е доказан метод, който подкрепя ефективността на ледената вана за възстановяване. Използването на ледена терапия или циклично излагане на тялото на ниски температури е познато като криотерапия и е признат метод за намаляване на възпалителни процеси, спазми и болка, както и за насърчаване на регенерацията на тъканите.
Тези положителни ефекти са наблюдавани както при спортисти, така и при обикновени хора, които използват ледена вана за възстановяване.
''Методът на Вим Хоф'' има 3 основни части:
1. Методът на дишане, който включва специфични последователности на дълбоко вдишване и задържане на дъха.
2. Вземане на студен душ или ледена вана
3. Медитацията, която обхваща самоконтрол и постоянство за практикуване на метода.